تبييض البشرة بكل الطرق ستصبحين مثل ملكات الجمال

بشرة بيضاء

تبييض البشرة امر مهم جدا لكل فتاه حيث يلفت نظرنا نقاء بشرة الفنانات وجمالهن وبياضها حيث يظهرن ببشرة خالية من العيوب وصافية وقد اصبح هذا مطلبا عصريا تصبو اليه جميع النساء وحلما تحلم به الصبايا وهو ليس بعيد المنال كما يعتقد البعض ولكن يتطلب الكثير من الاهتمام والعناية الصحيحة وللحصول …

أكمل القراءة »

ما هى السعرات الحرارية معلومات مهمة

السعرات الحرارية

السعرات الحرارية هي كمية الطاقة الموجودة في الغذاء, ومن خلال معرفة عدد السعرات في الطعام الذي نتناوله نستطيع تحقيق التوازن بين الطاقة التي ندخلها للجسم والطاقة التي يستهلكها الجسم ايضا. ويعد مصطلح السعر الحراري شائع الاستخدام لكيلو سعر ويستخدم السعر لقياس كمية الطاقة كما يستخدم الكيلو جرام لحساب كمية الغذاء. …

أكمل القراءة »

الديرما رولر معجزة للبشرة تعرف عليها مقال كامل

الديرما رولر

الديرما رولر للبشره فكلنا نتعرض لمشاكل للبشرة والشعر ، فمع كل يوم نفقد قدرا من الكولاجين فتبدأ المشاكل في الظهور تساقط الشعر شحوب البشرة حب الشباب وندوبها المسامات البقع و التصبغات السلوليت. لكن لا تفزعي عزيزتي فقد ظهر “الديرما رولر”… ما هى الديرما رولر هى عباره عن اداة تستخدم للتجميل …

أكمل القراءة »

حلول وقائيه للتغلب على السمنة مقال رائع

السمنه

السمنة زادت في الاونه الاخيره بشكل مخيف وانتشرت انتشارا واسعا في العالم اجمع فهي مشكلة عالمية وذلك نظرا لانتشار طابع الحياة السريعة فاصبح الجميع يلجاون للوجبات السريعة الغير صحية لاشباع رغبتهم بتناول الطعام وهو الامر الذي أدى الى ارتفاع معدلات السمنة بين جميع الفئات والاعمار وهو الامر الذي يتطلب حلولا …

أكمل القراءة »

تعرف على الرجيم الكيميائي ماهيته والاضرار الناتجة عنه

الرجيم الكيميائى

الرجيم الكيميائي ماهيته والاضرار الناتجة عنه وفي البداية وقبل التحدث عن كيفية عمل الرجيم الكيميائي يجب ان نتطرق الى تعريف الرجيم الكيميائي ما هو الرجيم الكيميائى ؟ هو ذلك النوع من الريجيم والذي يعتمد على نوع معين من الطعام لعدة ايام ينتج عنها نقص في الوزن. وقد انتشر هذا النوع …

أكمل القراءة »

رجيم الماء افضل رجيم صحي يمكنك اتباعه

رجيم الماء

رجيم الماء افضل رجيم صحي يمكنك اتباعه فمما لاشك فيه اننا جميعا نبحث عن جسم رشيق وصحي ومن اجل الحصول على ذلك ندفع المبالغ الطائلة وذلك بالذهاب الى الاطباء المتخصصين وتناول الادويه والذهاب الى الصالات الرياضيه لنفقد الوزن ونحصل على القوام المثالي ولكن بمجرد الانقطاع عن هذه الحلول يعود الجسم …

أكمل القراءة »

وصفات لفرد الشعر فى المنزل بطرق سهلة وباحتراف

وصفات لفرد الشعر

وصفات لفرد الشعر بالاعشاب الطبيعية فلاشك اننا جميعا نتمنى شعرا انسيابيا مفرودا كالحرير حيث ان منظر الشعر الاملس المفرود يضفي جمالا ونعومة على المرأة . تسعى الكثير من النساء الى طرق غير صحية للحصول على الشعر المفرود مثل السشوار والمكواة  وتلك الطرق تؤذي الشعر حيث ان الحرارة المنبعثة تعمل على …

أكمل القراءة »

افضل وصفات لتنعيم الشعر لشعر ناعم وانسيابي كالحرير

وصفات لتعيم الشعر

وصفات لتنعيم الشعر حيث يعد الشعر الناعم والانسيابي هو حلم للجميع سواء للنساء او للرجال فالجميع يتمنى ان يحصل على شعر منسدل وانسيابي كالمياه , وبما ان الشعر عرضه لتغييرات المناخ الناتجه عن تغير الفصول فبالتالي يتأثر الشعر كثيرا بهذه التغييرات مما يؤدي الى تقصفه وهيشانه  . وفي هذا المقال …

أكمل القراءة »

وصفات للشعر سهله من المطبخ للعنايه بصحة شعرك

وصفات للشعر

وصفات للشعر نقدمها لكم فبكل تاكيد فإن شعر المرأة هو عنوان جمالها وانوثتها ومنذ القدم اهتمت النساء بشعورهن وبجمالها وقمن بعمل الوصفات والخلطات للعناية بشعرهن . لطالما رغبت النساء في شعر صحي طويل وانسيابي بدون مشاكل مثل التقصيف والهيشان والتساقط . ومن الجدير بالذكر ان الحل بسيط وفي متناول يد …

أكمل القراءة »

الطريق لاختيار افضل كريم لفرد الشعر شرح تفصيلى

افضل كريم لفرد الشعر

من منا لاتحلم بشعر ناعم كنعومة الحرير ويخلو من التقصف والهيشان نعم الجميع يحلم بهذا الشعر الرائع ولقد اصبح الحلم حقيقه بتوفير الكثير من المنتجات التى تفرد الشعر وتزيل التجعد . و تختلف هذه المنتجات من حيث النوع والجوده ولها ايضا مميزات وعيوب  ولقد احببنا توضيح المعلومه لكل من لاتعلم …

أكمل القراءة »

كل شىء عن مكمل power whey complex باور واى

power whey complex

power whey complex هو احد مكملات الواى بروتين الموجوده فى السوق ويحتوى على كمية جيدة من البروتين الضرورى لبناء العضلات كما يحتوى على الاحماض الامينية والجلوماتين مكونات power whey complex كل سكوب 35 جرام من power whey complex يحتوى على : بروتين    من 25 الى 27 جرام حسب النكهة كربوهيدرات   3 …

أكمل القراءة »

واى اتش دى whey hd فوائدة واستخدامه وسعره

بروتين hd

بروتين واى اتش دى whey hd هو واى بروتين سريع الامتصاص صمم خصيصا لبناء العضلات وهو من المكملات التى تستخدم وقت الرجيم حيث يساعد على بناء العضلات اثناء خسارة الوزن مكونات واى اتش دى whey hd كل سكوب 38 جرام يحتوى على : بروتين   25 جرام دهون   3.5 جرام كربوهيدرات  …

أكمل القراءة »