تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
واى سيلكور Cellucor COR-Performance Whey هو واى بروتين من انتاج شركة Cellucor العالمية ويحتوى على 25 جرام بروتين من البروتين المركز والمعزول.
كما يحتوى مكمل واى سيلكور Cellucor COR-Performance Whey على 5.5 جرام من BCAA المهمة فى تسريع الاستشفاء وزيادة تخليق البروتين كما تقلل من الشعور بالتعب .
مكونات واى سيلكور
| حجم الجرعة 1 مكيال 34 جرام | ||
| العبوة حجم 1.8 كيلو بها 54 جرعة | ||
| محتويات كل جرعة | ||
| النوع | الكمية | |
| سعرات حرارية | 130 | |
| سعرات من الدهون | 10 | |
| دهون | 1 g | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | |
| كوليسترول | 35 mg | |
| صوديوم | 160 mg | |
| كربوهيدرات | 4 g | |
| الياف | 1 g | |
| سكر | 3 g | |
| بروتين | 25 g | |
| القيمة اليومية | ||
| فيتامين A | 0% | |
| فيتامين C | 2% | |
| كاسيوم | 15% | |
| حديد | 2% | |
فوائد Cellucor COR-Performance Whey
- يحتوى على 25 جرام بروتين فى الجرعة من البروتين المركز والمعزول سريع الامتصاص
- يساعد على الضخامه لاحتواءه على الكربوهيدرات والبروتين والامينو
- يحتوى على 5.5 جرام BCAA فى الجرعة الواحدة
- يساعد على تسريع عملية الاستشفاء لاحتواءه على BCAA
- يساعد على زيادة تخليق البروتين فى العضلات لاحتواءه على BCAA
- يقلل من الشعور بالتعب لاحتواءه على BCAA
- يحتوى على دهون بنسبة قليلة جدا
الجرعة وطريقة الاستخدام
اضف مكيال من المكمل 30 جرام الى 250 الى 300 مللى من الماء او الحليب خالى الدسم وقم بالتقليب حتى تمام الذوبان
إقرأ أيضا:مكمل True whey (ترو واى) الشرح والفوائد والاضرار والاستخدامافضل اوقات الاستخدام
فى ايام التمرين
فى الصباح
بعد التمرين
قبل النوم
فى ايام الراحة
فى الصباح
قبل النوم
من يمكنه استخدام COR-Performance Whey
الرياضيين بصورة عامة ولاعبى كمال الاجسام بصورة خاصة ويتم استخدامه مع نظام غذائى وضبط جرعاته حسب احتياجك اليومى من البرويتن
تحذيرات ونصائح
هل COR Whey له اضرار ؟
ليس له اى ضرر اذا تم استخدامه بالطريقه الصحيحة مع مراعات النصائح التالية :
- لا تستخدم هذا المنتج اذا كنت تعانى من اى مشاكل فى الكبد او الكلى
- اذا كنت تعانى من اى امراض مزمنه استشر طبيبك قبل استخدام هذا المنتج
- اشرب كميات كافية من الماء يوميا
- هذا المنتج مكمل غذائى ولا يعالج او يقى من اى امراض
- لا تستخدم هذا المنتج اذا كان لديك حساسية من اللبن او البيض او الصويا
- استخدم هذا المنتج حسب الجرعات المذكوة او حسب احتياجك اليومى من البروتين
ما هو سعر واى سيلكور
السعر عالميا للعبوة حجم 1.8 كيلو هو 50 دولار
كما يمكنك شراءة من موقع اى هرب الامريكى من هنا
إقرأ أيضا:كل شىء عن المكمل الغذائى BSN Syntha-6 سينثا 6
السعر: $79.99
السعر فى مصر للعبوة حجم 1.8 كيلو من 600 الى 700 جنية مصرى وقد تختلف الاسعار مع اختلاف سعر الدولار