تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
كلين 9 هو مجموعة من المكملات الغذائية وبدائل الوجبات من انتاج شركة forever living وهو عبارة عن برنامج يتم اتباعة لمدة 9 ايام وذلك من اجل التنحيف وانقاص الوزن وتطهير الجسم من السموم .
يزعم بعض المروجين لمنتج كلين 9 انه يقوم بتخليص الجسم من السموم وانقاص 7 كيلوا جرامات فى خلال 9 ايام وسوف نقوم بشرح كامل للمنتج كيفية استخدامه وهل له فاعلية مقابل الثمن المرتفع لهذا البرنامج .
مكونات منتج كلين 9
يأتى منتج كلين 9 على هيئة حقيبة بها الاشياء التالية :
- Aloe Vera Gel عدد 2 عبوة 1 لتر من جيل الالوفيرا
- Forever Lite Ultrai عدد 1 عبوة عبارة عن بروتين نباتى بديل للوجبات .
- كتيب عن التغذية شرح للمنتج .
- tablets of Forever Therm حبوب حارقة للدهون تحتوى على الكافيين ومستخلص الشاي الأخضر والجورانا والراسبري كيتونز والقهوة الخضراء وعددها 18 حبة .
- 9 stickpaks of Forever Fiber عدد 9 اكياس مكمل الياف .
- 54 softgels of Forever Garcinia Plus كابسولات الجارسينيا كامبوجيا عدد 54 . المصدر
ناتى لتحليل وشرح مكونات منتج كلين 9
-
عبوات جيل الالوفيرا
جيل الالوفيرا او جيل الصبار يتميز بانه غنى بالفيتامينات ومضادات الاكسدة وله فوائد عديدة عند تناولة عن طريق الفم اهمها تحسين عمل الجهاز الهضمى وتخفيف الامساك لمن يعانون من الامساك ولكن مع استخدام كميات كبيرة قد يكون له بعض الاثار الجانبية مثل الشعور بالغثيان وايضا لا ينصح بتناولة لفترات طويلة .
إقرأ أيضا:الافدرين لحرق الدهون والتخسيس شرح كامل-
البروتين النباتى بديل للوجبات .
البروتين النباتى بروتين غير كامل الاحماض الامينية وايضا كل جرعة منه تحتوى على 17 جرام بروتين فقط وهى كمية ضعيفة فيمكنك الحصول عليها من 60 جرام فقط من صدور الدجاج مثلا مع العلم ان صدور الدجاج تحتوى على بروتين حيوانى كامل الاحماض الامينية ولا ارى لهذا المكمل من فائدة تذكر .
-
الحبوب الحارقة للدهون .
من رايى الشخصى انها هى افضل شىء فى برنامج كلين 9 فهى تحتوى على الكافيين ومستخلص القهوة الخضراء ومستخلص الشاى الاخضر ولهم دور مهم فى تحسين الطاقة والتركيز وايضا حرق الدهون .
مقال مهم : نظام غذائى تنشيف لحرق الدهون والمحافظه على العضلات
-
مكمل الالياف
مكمل الالياف بعد تناول وشرب كميات كافية من الماء يتم زيادة حجمه داخل المعده ويقوم بملىء جزء جيد من المعدة مما يعطى احساس بالشبع عند تناول كميات اقل من الطعام .
-
كابسولات الجارسينيا كامبوجيا
هو كبسولات يتم استخلاصها من نبات الجارسينيا ولها تاثير ضعيف جدا على حرق الدهون .
إقرأ أيضا:الخلاصة فى القهوة الخضراء green coffee وفوائدهافوائد كلين 9
لقد قمنا بشرح مكونات منتج clean 9 ومن فوائد المكونات يمكنك معرفة فوائد برنامج ومنتج كلين 9 وتتلخص فى :
1- خسارة بعض الوزن الزائد والدهون .
2- تحسين عمل الجهاز الهضمى .
3- اعطاء احساس بالشبع عند اتباع النظام الغذائى المرفق .
4- رفع الطاقة والتركيز .
الاثار الجانبية لمنتج كلين 9
– برنامج كلين 9 يعطيك نظام غذائى قاسى جدا من اجل خسارة الوزن ونعم ستخر وزنك ولكن ربما يحدث لك احدى الاثار الجانبية للدايت القاسى مثل :
- خسارة العضلات اثناء الدايت القاسى الخاص بهذا النظام .
- الاحساس الشديد بالجوع .
- صداع او دوخة .
- صعوبة التركيز فى الاعمال التى تتطلب مجهود زهنى .
- شكل الجسم قد يصبح غير لائق بسبب خسارة العضلات اثناء التخسيس .
- التوتر أو العصبية .
– جيل الألوفيرا يعتبر آمن بشكل عام ولكن قد يسبب بعض الآثار الجانبية غير المرغوب فيها لدى بعض الناس وليس كلهم مثل :
- مشاكل في المعدة.
- الغثيان.
- في حالات نادرة تم الإبلاغ عن ردود فعل تحسسية.
- سمية الكبد مع الاستخدام المطول.
سلبيات منتج كلين 9
إقرأ أيضا:افضل حوارق دهون التى لا تحتوي علي كافيين يوجد امثلة- ماذا بعد ترك هذا المنتج ماذا ستفعل هل ستقوم بشراءه مرة اخرى هل ستظل طوال حياتك تعتمد على برنامج كلين 9 ساترك لاك اجابة هذا السؤال بنفسك .
- اذا تركت منتج كلين 9 ورجعت لعاداتك الغذائية القديمة فستكتسب نفس الوزن الذى خسرته وربما اكثر.
- يوجد سلبيات كثيرة للدايت القاصى المرفق مع كلين 9 ومن اهمها صعوبة القدرة على التحكم فى الشهية بعد ذلك والافضل اتباع رجيم غذائى متوازن .
- مقال ذات صلة : كيفية انشاء نظام غذائى لنفسك للتخسيس او لزيادة الوزن.
- لا ارى ان هذا المنتج يستحق هذا السعر المبالغ فيه .
- له العديد من الاثار الجانبية التى ذكرناها فى الفقرة السابقة .
تجربتى مع كلين 9
يقول صاحب هذه التجربة ان منتج كلين ٩ يمنعك عن الطعام ويسد شهيتك الا ماكولات محدده مثل الخضروات والفاكهة. ففي اول يومين من استخدام المنتج يمنعك عن الأكل الي حد كبير وتحس براحه في الجهاز الهضمي، وعلي رغم من صعوبة اول يومين في البرنامج الا انه الفاقد في الوزن يكون كبير بالاضافه انه كان يمارس الرياضه ٣٠ دقيقه يوميا
وفي اليوم التاسع كان قد فقد ٦.٨ كجم من وزنه.
ويقول انه ينصح بالبرنامج ولكن لابد من الالتزام فهو برنامج صحي ونفسى جيد.
ولكن من يعاني من اي أمراض مثل السكر أو الضغط عليه استشارة الطبيب اولا قبل استخدام المنتج.
المصدر : 1
راى الهيئة العامة لمنظمة الغذاء والدواء فى السعودية فى منتج clean 9
تقول الهيئة ان مستحضر (Clean 9) غير مسجل لدى قطاع الدواء بالهيئة العامة للغذاء والدواء، لذا لا نضمن سلامة ومأمونية استعماله، ولا يمكن التأكد من خلوه من مواد قد تكون مضرة بالصحة.
للمقال بقية ان شاء الله ….