مكملات زيادة الوزن

ترو ماس True Mass لزيادة الوزن والعضلات فوائدة واستعماله وسعره

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

ترو ماس هو عبارة عن مسحوق بودرة غنى بالبروتينات والكربوهيدرات والدهون والسعرات الحرارية الكثيرة يستخدمه الرياضيون المهتميين برياضة كمال الاجسام حيث تهدف الى زيادة الوزن و نمو العضلات وانتعاشها بصوره طبيعيه وصحيه .

ترو ماس True Mass من انتاج شركة BSN العالمية الرائدة فى مجال صناعة المكملات الغذائية للرياضيين ومن فوائد تروماس انه يعمل على بناء الانسجه الخاصه بالعضله المجهده او التالفه ويساعد على بناء انسجه عضليه جديده.

محتويات ترو ماس True Mass

ترو ماس

حجم الجرعة 3 مكيال او 165 جرام
كل 165 تحتوى على
سعرات حرارية 700
سعرات حرارية من الدهون 150
% القيمة اليومية
مجموع الدهون 17g 26%
كولسترول 130mg 43%
صوديوم 300mg 13%
بوتاسيوم 900mg 26%
كربوهيدرات 90g 30%
الياف 6g 24%
سكر 14g
بروتين 46g 92%
فيتامين أ 0%
كاسيوم 50%
فسفور 50%
فيتامين سى 0%
حديد 41%
ماغنيسيوم 25%

فوائد ترو ماس True Mass

  • يحتوى هذا المكمل الرائع على 6 مصادر  من البروتين عالى الجوده .
  • يساعد على سرعة الاستشفاء العضلى لاحتواءة على الجلوتامين .
  • يقلل من التعب والاعياء العضلى لاحتواءه على الجلوتامين
  • يساعد فى منع هدم العضلات لاحتواءه على الاحماض الامينية BCAA والجلوتامين
  • يساعد على التضخيم العضلى لاحتواءه على نسبة جيدة من البروتين بالاضافه الى الاحماض الامينية والجلوتامين
  • يساعد فى زيادة الوزن والضخامه العضلية لاحتواءه على نسبة جيدة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية والدهون
  • مذاقه لذيذ ويتوفر بالعديد من الاطعمة الرائعة
  • جيد جدا استخدامه بعد التدريب.
  • جيد فى استخدامه فى كل الاوقات لاحتواءه على العديد من مصادر البروتين سريع الامتصاص ومتوسط الامتصاص وبطىء الامتصاص

هل ترو ماس True Mass له اضرار ؟

ترو ماس آمن تمامل على صحة الاشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة ولا يعانون من اى مشاكل تخص الكبد او الكلى او الجهاز الهضمى

إقرأ أيضا:ايزو جينر Iso Gainer للضخامه العضلية فوائده واستخدامه وسعره

بعض الناس عندهم حساسيه من الواى بروتين وسكر اللبن اللاكتوز وقد يصابو بحساسيه بسبب تناولهم لهذا المكمل الغذائى وقد تكون اعراض الحساسيه على هيئة اسهال  وحكه شديده, والتهابات وحبوب بالوجه ولذلك ينصح الاطباء بتناول كميات كبيره من الماء اثناء اليوم .

يجب التاكد من صلاحية المنتج وتاريخ الانتاج وتاريخ الانتهاء والتأكد من مصدر المنتج الاصلى وان يكون موثوق منه  لأنه لايجدر بنا تناول اى منتج لانعرف اصله او مكوناته  فيجب ان تكون عندنا المعلومات الكافيه لان صحة الأنسان لاتعوض .

لا يستخدم من قبل من هم دون 18 عام

لا يستخدم لمن يعانون من مشاكل فى الكبد او الكلى

ما هى طريقة استعمال ترو ماس True Mass ؟

اخلط 3 سكوب من true mass مع 400 الى 600 مللى من الماء او الحليب خالى الدسم وتناوله مرة واحده يوميا

افضل اوقات استخدام ترو ماس True Mass

فى ايام التدريب استخدم ترو ماس بعد التدريب مباشرة

اما فى ايام الراحة يمكنك استخدام تروماس صباحا

سعر ترو ماس true mass

السعر عالميا

حجم العبوة 2.5 كيلو يترواح سعرها بين 45 الى 68 دولار

كيف يمكنك شراء منتج ترو ماس True Mass الاصلى

اشترى العبوة حجم 2.6 كيلوا بسعر 41 دولار فقط ( خصم 26 دولار )

إقرأ أيضا:ايزو جينر Iso Gainer للضخامه العضلية فوائده واستخدامه وسعره

ترو ماس True Mass لزيادة الوزن والعضلات فوائدة واستعماله وسعره 1

اضغط هنا للشراء ضمان منتج اصلى 100 %

 

اذا كان لديك اى استفسار اترك تعليقك وسيتم الرد عليك فى اقرب وقت ممكن

كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
الفرق بين الحليب خالي الدسم و الحليب كامل الدسم لكمال الأجسام
التالي
نيترو بيك Nitro-PEAK فوائدة و طريقة استعماله وسعره

67 تعليق

أضف تعليقا

  1. hichem قال:

    سلام عمري 17 وطولي 177 وزني49 كيلو باش تنصحوني والسلام

    1. صحتك تهمنا قال:

      نظام غذائى مناسب + واى بروتين جولد + اوميجا 3 +مالتى فيتامين

  2. rami قال:

    اخى انا وزنى 70 وطولى 177 اريد بروتين يساعدنى فى اكتساب الوزن مع المكملات الاخرى مع العلم انو كان وزنى 75 ولكن فترة الصيف دائما بنزل فى الوزن مع ضعف فى الوجه

    1. صحتك تهمنا قال:

      استخدم ترو ماس + اوميجا 3 + مالتى فيتامين

    2. عبدالكريم قال:

      مالتي فيتامين له انواع ؟
      وماهو النوع الأفضل ؟

    3. صحتك تهمنا قال:

      Optimen

  3. عبدالكريم قال:

    انا وزني 49 وطولي 173 تنصحني ب ايش
    انا ابغى زيادة وزن وتضخيم العضلات

    1. صحتك تهمنا قال:

      اولا لابد من نظام غذائى مناسب مع ترو ماس + اوميجا 3 + كرياتين + مالتى فيتامين

  4. حيدر قال:

    عمري 21
    طولي 168
    وزني65
    اريد مكمل للضخامة…

    1. صحتك تهمنا قال:

      ترو ماس او سيرياس ماس او سوبر ماس جينر + اوميجا 3 + نظام غذائى مناسب

  5. Sara قال:

    اي افضل ترو ماس جنير او ترو ماس ١٢٠٠
    وشنو الفرق بينهم ؟
    وشنو الافضل لي
    وزني ٣٦
    طولي ١٥٩
    ١٩سنة

    1. صحتك تهمنا قال:

      ترو ماس 1200 الجرعة تحتوى على 1200 سعر حرارى مع 50 جرام بروتين
      ترو ماس الجرعة تحتوى على 700 سعر حرارى مع 46 جرام بروتين
      الاهم لكى هو الاعتماد على النظام الغذائى المناسب
      بالنسبة للمكمل استخدمى ترو ماس 1200 لانكى بحاجه لسعرات اكثر

  6. اسامة مطالقة قال:

    العمر 19
    الطول 180
    الوزن 74
    بدي ضخامة مع اني استخدمت الرشن بير والسيريس ماس

    1. صحتك تهمنا قال:

      سيرياس ماس او سوبر ماس جينر او ماس فيوجن + اوميجا3 +مالتى فيتامين بالاضافة الى نظام غذائى مناسب

  7. Aziz ahmed قال:

    انا وزني 48 وأريد وأريد مكمل غدائي ايش من صنف مناسب لي .بلاضافه اريد مكمل يساعد ع الضخامه وشكرا

    1. صحتك تهمنا قال:

      سيرياس ماس او ماس تك او ترو ماس مع اوميجا 3 ومالتى فيتامين

  8. ميمون قال:

    ٱنا بدات ممارسة كمال الجسام واريد إسم بروتين يساعدني على بروز عظلتي بسرعت

    1. صحتك تهمنا قال:

      على حسب وزنك وطولك

  9. إبراهيم قال:

    30 سنة
    الطول 176
    الوزن 62

    1. صحتك تهمنا قال:

      استخدم ترو ماس او سيرياس ماس مع اوميجا 3 ومالتي فيتامين

  10. صلاح قال:

    وجدت ان السكوب الموجود بالعبوه كبييير جداً يصل الى 8 اوز هل هذا طبيعي

    1. صحتك تهمنا قال:

      السكوب يسع ل 55 جرام فقط من المكمل
      والجرعة هى 3 سكوب او 165 جرام

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.