مكملات زيادة الوزن

بروتو فيت ماس جينر protofit mass gainer لزيادة الوزن والضخامة

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

بروتو فيت ماس جينر protofit mass gainer لزيادة الوزن والضخامة  هو مكمل غذائي  لاكسابك الوزن وزيادة الكتلة العضلية وقوة العضلات مناسب لمن يقومون بمجهود بدني عالى ولمن يرغبون في تكوين الجسم الرياضي المفتول.

فهو مكون من تركيبة من عناصر في غاية الأهمية للجسم منها الألياف والسكريات وتوليفة من الفيتامينات مثل فيتامين ايه وفيتامين سي وفيتامين دي وفيتامين e وغيره من الفيتامينات بالأضافة للبروتين والأحماض الأمينية.

مكونات بروتو فيت ماس جينر protofit mass gainer

بروتو فيت ماس جينر protofit mass gainer

جحم الجرعة 2 سكوب 334g

العبوة تحتوى على  16 جرعة
بروتين : 50g
كاربوهيدرات : 248g
الدهون : 10g
السعرات الحرارية : 1290 سعر حرارى
جلوتامين : 5g
Bcaa : 5.5 gm
اوميجا 3 : 3.34g

فوائد بروتو فيت ماس جينر protofit mass gainer

  • مصدر غني للطاقة.
  • يعالج النحافة حيث يكسبك الوزن سريعا.
  • يحتوي علي الألياف الغذائية الjي تتميز بأكثر من فائدة منها أنها تبطئ عملية امتصاص وإطلاق الجسم للسكريات وبالتالي تحافظ علي  مستوي السكر في الدم ومستوي طاقة الجسم لفترة طويلة، كما أنه ينظم عمليات الهضم وبالتالي يستفيد جسم الرياضي من العناصر التي يتناولها.
  • يحتوي علي السكر الذي يمد الجسم بالطاقة ويمنع الجسم من تحويل البروتين إلي سكريات للحصول علي الطاقة وبالتالي هو هام لبناء العضلات.
  • يحتوي علي حزمة غنية من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم.
  • يحتوي علي الأحماض الأمينية اللازمة لمرحلة الاستشفاء العضلي.
  • مفيد لرفع كفائة وتقوية الأعصاب.
  • سهل الهضم والأمتصاص من قبل الجسم وبالتالي تحقيق الاستفادة منه سريعا وبصورة تامة
  • يمكن تناوله في أيام التدريب وكذلك في أيام الراحة.

طريقة تحضير وتناول بروتو فيت ماس جينر protofit mass gainer

– يحضر بخلط واحد اسكوب علي الماء أو اللبن.

إقرأ أيضا:هالك جينر Hulk extreme mass gainer فوائدة واستخدامه وسعره

– يفضل تناول في الأوقات التالية: حصة بعد الاستيقاظ وحصة أخرى بعد التمرين ونصف حصة “بإضافة نصف اسكوب” قبل النوم بثلاثين دقيقة هذا في أيام التدريب.

– أما في أيام الراحة يكفي مرتين يوما حصة صباحا وحصة كامله أخري قبل النوم بثلاثين دقيقة.

تحذيرات عند تناول بروتوفيت بروتو فيت ماس جينر protofit mass gainer

– هذا المنتج كعادة المنتجات المصرية ليس بالجودة المطلوبة فهو ليس بجودة المنتجات الامريكية .

– هو مكمل يعمل علي زيادة الوزن لذا من غير المناسب تناوله إذا كنت تتبع حمية غذائية لتقليل وزنك.

– لا يغني عن تناول وجبات متكاملة العناصر لتحقيق صحة البدن.

– إذا كنت تعاني من التحسس من أي من المواد الغذائية أو العقاقير الطبية وجب استشارة الصيدلي قبل تناول هذا المنتج أو أي عقار بشكل عام حرصا علي صحتك.

نكهات بروتو فيت ماس جينر protofit mass gainer

– يوجد له عدة نكهات ولكن النكهة الأكثر إتاحة في الأسواق هي نكهة الشوكولاتة.

– من نكهاته نكهة الفراولة ونكهة الشوكولاته ونكهة الفانيليا

سعر بروتو فيت ماس جينر protofit mass gainer

– تباع العبوة وزن خمسة كيلو جرام ونصف بسعر يتراوح ما بين 800 و 900 جنية مصري تقريبا.

إقرأ أيضا:برو كومبلكس جينر Pro Complex Gainer لزيادة الوزن والعضلات
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
نيتروتك واى جولد nitro tech whey gold فوائدة واستخدامه وسعرة
التالي
اوبتي ومن Opti-Women ملتى فيتامين للنساء فوائدة واستخدامة ومكوناته

83 تعليق

أضف تعليقا

  1. Mittoo0 قال:

    كابتن انا جبت المكمل دةة بقالي ٤ تياام وباخد منه تلت مرات فاليوم بس اكلي قليل جدا انا وزني ٦٠ كيلوجرام وطولي ١٧٥سم بس بتمرن ب اوزان تقيلةة وجسمي حلو نسبيا بس كنت عايز اعرف دة هيزودني كام كيلو

    1. صحتك تهمنا قال:

      الزيادة تعتمد على نظام الغذائى ومستوى نساطك اليومى ولا احد يمكن ان يحسبها فهى تختلف من شخص لاخر
      انصحك بقراءة المقالات التالية
      حاسبة السعرات الحرارية لحساب احتياجك اليومى
      كيفية انشاء نظام غذائى لنفسك للتخسيس او لزيادة الوزن

  2. ادهم محمد قال:

    انا جبت ماس جنر وانا عند ١٧ سنة ونحيف ومتابع مع كابيتن وقالي خود أسكوب الصباح و اسكوب بعد. التمرين وانا جبتو اخود عاد واحرق مع مجهود

    1. صحتك تهمنا قال:

      ايه النوع اللى جبته
      ووزنك وطولك وكام

  3. مايكل قال:

    انا بدأت بال هيدروبيور فكرت لما تخلص أجيب من نفس شركه delux lab منتج بروتين مصرى برضوا .. هل الشركه مضمونه وهل تأدي نفس النتيجة بتاعت الهيدروبيور ؟ ؟

    1. صحتك تهمنا قال:

      اهلا بك
      حقيقة لم اجرب هذا المنتج
      وهذه الشركة يوجد حولها الكثير من الشكوك
      كما انها لم تثبت مصداقيتها الى الان

  4. محمود قال:

    طب لوسمحت في واحد بيقولي في منتج اصلي ل(بروتو فيت ماس جينر )عامل ١٥٠٠جنيه …

    1. صحتك تهمنا قال:

      مفيش الا منتج واحد مصرى وسعره 800 جنيه تقريبا
      غير كدة بيضحك عليك
      انما فيه منتجات اخرى ارمريكية باسماء قريبة من هذا الاسم
      مثل سوبر ماس جينر او ماصل ماس جينر

  5. Mhmoud قال:

    طب لو عايوز منتج زيه بنفس المواصفات اجيب ايه

    1. صحتك تهمنا قال:

      ممكن ماس قيوجن افضل بكثير ولكن سعره حوالى 2000 حنيه مصرى حاليا

  6. احمد قال:

    حضرتك الجرعة واحد اسكوب على كام لتر مياه ولازم يتشرب على جرعتين ونصف يوميا في أيام التدريب ياريت تفاصيل التحضير بالكامل وخاصة حجم المياه المضافة على الجرعه

    1. صحتك تهمنا قال:

      حجم المياه على حسب المذاق المناسب ليك

  7. ادهم احمد عبد الرحيم قال:

    انا عند ١٦ سنة عاد لو خدو عشان انا نحاف اويييييييييييييي

    1. صحتك تهمنا قال:

      لا اهتم بالنظام الغذائى افضل فى هذا العمر

  8. زيزو قال:

    كابتن هو منتج mass phase مستورد ولا مصرى

    1. صحتك تهمنا قال:

      مستورد ولكن احذر من المغشوش والمقلد

  9. So قال:

    ما معني انه ليس بجوده المنتجات الامريكيه اي انه يعتبر ليس مفيد

    1. صحتك تهمنا قال:

      المعنى واضح فهناك سيارات صينى وسيارات المانى
      كذلك جودة المنتج وجودة الاحماض الامينية وتركيزها ليس مثل المنتجات الامريكية

  10. amr hamed قال:

    اجيب منين راشن بير ؟؟

    1. صحتك تهمنا قال:

      لو انت فى مصر بلاش شوف منتج بديل لان اللى فى مصر معظمة مغشوش

    2. miaz قال:

      كابتن انا جبت المكمل ده الي هو بروتوفيت ماس وانا وزني 55 و طولي 170 بس انا باكل الحمد الله بس وزني مش بيزيد هل المكما ل ده مع الاكل واللعب وزني هيزيد انشاء الله ولا اشوف مكمل احسن

    3. صحتك تهمنا قال:

      زيادة الوزن تعتمد على ان تدخل جسمك سعرات حرارية اكثر من احتياجك سواء كنت تستخدم مكمل ام لا
      ولمعرفة كيفية حساب السعرات الحرارية انتقل الى حاسبة السعرات الحرارية لحساب احتياجك اليومى

    4. Miza قال:

      شكرا كابتن

    5. صحتك تهمنا قال:

      اهلا بيك فى اى وقت

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.