المحافظه على الصحة مع هذه النصائح و الخطوات البسيطه

المحافظه على الصحة

المحافظه على الصحة امر مهم جدا و قبل ان نتعلم كيفية الحفاظ على الصحة العامة يجب ان نتعرف على مفهوم الصحة العامة للجسم الصحة العامة للجسم هي دليلك لصحة افضل وحياة اكثر نشاط وحيوية خالية من الامراض وعمر اطول بدون اللجوء الى الادوية ويمكننا المحافظة على الصحة العامة للجسم عن …

أكمل القراءة »

الانهيار العصبى تعرف عليه حتى لا تقع فريسه له

الانهيار العصبى

الانهيار العصبى قد يتعرض له البعض ويسبب له الكثير من المشاكل النفسية والحياتية وحتى لا تقع فريسه للانهيار العصبى يجب ان تتعرف عليه وعلى اسبابه حتى تتجنبها ما هو الانهيار العصبى ؟ من أمراض العصر، فعلي الرغم من عدم وجود تعريف طبي محدد لكن يمكن تعريفه بأنه اضطراب حاد مؤقت …

أكمل القراءة »

الديرما رولر (Dermaroller) معلومات كثيرة وهامة عنها

الديرما رولر

الديرما رولر(Dermaroller) اداه ظهرت حديثا وظهرت فوائدا الكثيرة للبشرة لذا تعالوا سويا نتعرف على هذه الاداه الرائعة فى هذا المقال ماهي الديرما رولر (Dermaroller) ؟ هي اداة تجميلية لها استخدامات عدة وهي عباره عن بكرة لها اسنان مدببة كثيرة ويختلف عددها تبعا لقياسها والغرض المستخدمة لاجله. ما هى آلية عمل …

أكمل القراءة »

امراض الكلى وكيفية الوقاية منها عش بعيدا عن الفشل الكلوى

امراض الكلى

امراض الكلى عافنا الله منها فقد أنعم الله علي الإنسان بعدة نعم  عندما تطلب من شخص أن يعدد نعم الله فإنه لن ينتبه إلى أن أتفه ما في روتينه اليومي يعد أعظم نعمة وهنا نتحدث عن عملية الإخراج، جهاز خلقة الله في جسم مسئول عن تخليص جسمك من السموم… ولكن …

أكمل القراءة »

التقشير الكيميائي بأحماض الفواكه لبشرة رائعة

التقشير الكيميائي

التقشير الكيميائي بأحماض الفواكه هو موضوعنا اليوم وسوف نتعرف على فوائده وكيفة عمله كل شىء عنه تابعونا ما هي أحماض الفواكه؟ قد لا تعرفين أنك كثيرا ما استخدمت أحماض الفواكه ولكن في صورته البسيطة المتمثلة في مسكات الزبادي أو العسل أو الليمون أو مسكات الفواكه. التقشير الكيميائي باستخدام أحماض الفواكه:- …

أكمل القراءة »

نصائح لتفادي اسمرار منطقة البكينى

منطقة البكينى

منطقة البكينى من اهم المناطق فى جسم المرأة واكثرها حساسية ولاهمية هذه المنطقة لكل سيدة سعطى لكم نصائح حتى تتمتعى بجمال وبياض ناصع فى منطقة البكينى نصائح لجمال منطقة البكينى 1- الموعد المناسب لازالة الشعر لها موعد محدد لإزالة شعر تلك المنطقة أو الجسم عموما له موعد ، نعم …. …

أكمل القراءة »

الاستدلال على صحة الجسم عن طريق لون البول

لون البول

لون البول له علامات دلالية كثير وفى البداية يجب ان نعرف ماهو البول فهو ذلك السائل الذي تستخلصه الكليتان من الدم ويضخانه عبر الحالبين ليصل للمثانة ثم خارج الجسم عن طريق فتحة الاحليل ,ويتبول الانسان العادي في الاحوال العادية حوالي 1,5 لتر يوميا . ومكونات البول هي حوالي 95% ماء …

أكمل القراءة »

تبييض البشرة بكل الطرق ستصبحين مثل ملكات الجمال

بشرة بيضاء

تبييض البشرة امر مهم جدا لكل فتاه حيث يلفت نظرنا نقاء بشرة الفنانات وجمالهن وبياضها حيث يظهرن ببشرة خالية من العيوب وصافية وقد اصبح هذا مطلبا عصريا تصبو اليه جميع النساء وحلما تحلم به الصبايا وهو ليس بعيد المنال كما يعتقد البعض ولكن يتطلب الكثير من الاهتمام والعناية الصحيحة وللحصول …

أكمل القراءة »

ما هى السعرات الحرارية معلومات مهمة

السعرات الحرارية

السعرات الحرارية هي كمية الطاقة الموجودة في الغذاء, ومن خلال معرفة عدد السعرات في الطعام الذي نتناوله نستطيع تحقيق التوازن بين الطاقة التي ندخلها للجسم والطاقة التي يستهلكها الجسم ايضا. ويعد مصطلح السعر الحراري شائع الاستخدام لكيلو سعر ويستخدم السعر لقياس كمية الطاقة كما يستخدم الكيلو جرام لحساب كمية الغذاء. …

أكمل القراءة »

الديرما رولر معجزة للبشرة تعرف عليها مقال كامل

الديرما رولر

الديرما رولر للبشره فكلنا نتعرض لمشاكل للبشرة والشعر ، فمع كل يوم نفقد قدرا من الكولاجين فتبدأ المشاكل في الظهور تساقط الشعر شحوب البشرة حب الشباب وندوبها المسامات البقع و التصبغات السلوليت. لكن لا تفزعي عزيزتي فقد ظهر “الديرما رولر”… ما هى الديرما رولر هى عباره عن اداة تستخدم للتجميل …

أكمل القراءة »

حلول وقائيه للتغلب على السمنة مقال رائع

السمنه

السمنة زادت في الاونه الاخيره بشكل مخيف وانتشرت انتشارا واسعا في العالم اجمع فهي مشكلة عالمية وذلك نظرا لانتشار طابع الحياة السريعة فاصبح الجميع يلجاون للوجبات السريعة الغير صحية لاشباع رغبتهم بتناول الطعام وهو الامر الذي أدى الى ارتفاع معدلات السمنة بين جميع الفئات والاعمار وهو الامر الذي يتطلب حلولا …

أكمل القراءة »

تعرف على الرجيم الكيميائي ماهيته والاضرار الناتجة عنه

الرجيم الكيميائى

الرجيم الكيميائي ماهيته والاضرار الناتجة عنه وفي البداية وقبل التحدث عن كيفية عمل الرجيم الكيميائي يجب ان نتطرق الى تعريف الرجيم الكيميائي ما هو الرجيم الكيميائى ؟ هو ذلك النوع من الريجيم والذي يعتمد على نوع معين من الطعام لعدة ايام ينتج عنها نقص في الوزن. وقد انتشر هذا النوع …

أكمل القراءة »