تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
ايزو اتش دي بروتين iso HD protein هو مكمل غذائي يحتوي علي مصل اللبن في أنقى صوره، تهضمه المعدة سريعا وبالتالي تمتصه العضلات سريعا مما يساعد علي بناء العضلات خاصة بعد التمرين، فهو فعال في بناء العضلات بصحة ويُشعِر الرياضي بالانتعاش بعد التمرين.
فهو يحتوي البروتين ايزولات مع نسبه سعرات حرارية منخفضة فهو يعتبر مصدر للبروتين النقي لجسم الرياضي، ويتميز البروتين الأيزولات عن غيره من أنواع البروتين بأنه أسرع مركب من حيث امتصاص العضلات له
ومع خلو ايزو اتش دي بروتين من السعرات الحرارية العالية فهو يمنح الرياضي كتله عضليه صافية، كما أنه يساعدد الجسم علي سرعة امتصاص الأحماض الأمينية مما يسرع عمليه استشفاء العضلات.
مكونات ايزو اتش دي بروتين
| حجم الجرعة 2 مكيال 33 جرام | ||
| المكونات | ||
| مكونات كل جرعة | ||
| سعرات حرارية | 130 | |
| سعرات من الدهون | 10 | |
| % القيمة اليومية | ||
| مجموع الدهون | 1 g | 2% |
| دهون مشبعة | .5 g | 3% |
| دهون غير مشبعة | 0 g | |
| كوليسترول | 20 mg | 7% |
| صوديوم | 90 mg | 4% |
| بوتاسيوم | 190 mg | 5% |
| كربوهيدرات | 3 g | 1% |
| الياف | 0 g | 0% |
| سكر | 1 g | |
| بروتين | 25 g | 50% |
| فيتامين A | 0% | |
| فيتامين C | 0% | |
| كالسيوم | 15% | |
| حديد | 4% | |
| ماغنسيوم | 6% | |
فوائد iso hd
– يمنح الرياضي كتله عضلية صافية.
إقرأ أيضا:نيترو تك ريبد NITRO-TECH Ripped فوائده واستخدامه (بروتين + حارق دهون)– سريع الامتصاص من قبل العضلات.
– يساعد علي سرعة امتصاص العضلات للأحماض الامينية مما يساهم في سرعة استشفاء العضلات.
– يحتوي نسبه قليلة من الدهون.
– يحتوي نسبه قليلة من السعرات الحرارية.
– يحتوي نسبه قليلة من الكربوهيدرات.
– ذو قيمة غذائية عالية ومذاق جميل رائع.
الجرعة اليومية من ايزو اتش دي بروتين
يمكن تناوله مرتين يوميا الى ثلاث مرات يوميا
سكوب بعد الاسيقاظ علي الريق وسكوب بعد التمرين
تحذيرات عند تناول ايزو اتش دي بروتين
هل يعتبر ايزو اتش دي بروتين ضار؟
لا يوجد ضرر من تناوله إذا تناولته بالجرعة الصحيحة.
ولكن إذا كنت تعاني من مرض ما يرجي مراجعة الطبيب قبل تناول أي مكمل غذائي
نكهات ايزو اتش دي بروتين
متوفر في الأسواق بنكهتين رائعتين هما:
– فانيلا كوكيز vanilla cookie
– شكولاته براونيز chocolate brownie
أسعار ايزو اتش دي بروتين
العبوة 2.2 كيلو جرام
تُباع في مصر بـ 750 الى 850 جنية تقريبا
وخارج مصر تُباع بسعر 60 دولار