الرئيسية / موسوعة الفوائد

موسوعة الفوائد

الشاى الاخضر للتخسيس والرجيم تعرف على فوائده

فوائد الشاى الاخضر للتخسيس كثيرة جدا حيث يساعد على حرق السعرات الحرارية وايضا الشاى الاخضر له فوائد اخرى كثيرة فهو يحتوى على العديد من مضادات الاكسده التى تحارب وتقاوم الامراض وهو ايضا مفيد فى تنظيم نسبة الكولسترول فى الدم وسوف نتحدث اليوم عن فوائد الشاى الاخضر للتخسيس والرجيم وحرق الدهون …

أكمل القراءة »

فوائد عصير المانجو فوائد ذهبية تعرف عليها الان

فوائد عصير المانجو كثيرة جدا فهو من افضل العصائر فى فصل الصيف وننصح بتناول عصير المانجو ففاكهة المانجو نسميها الغذا الامثل للمخ واليكم اهم فوائد عصير المانجو . فوائد عصير المانجو  مهم لصحة العيون و لمقاومة الأمراض ملينة للمعدة تساعد على الهضم عندما يتم تناولها بعد وجبة دسمة حبة واحدة …

أكمل القراءة »

عصير البطيخ وفوائده وطريقة تحضيره بالصور

عصير البطيخ قد يكون شىء جديد على البعض فيمعظم الناس تعودوا على اكل تناول البطيخ بالطريقه العاديه الان حان وقت الانتعاش والتغيير الان حان وقت عصير البطبخ المنعش الذى يحميك من الجفاف طوال اليوم فوائد عصير البطيخ الماء يمثل نحو 90% من عصير البطيخ، لذلك فهو أفضل فاكهة تحمي الجسم …

أكمل القراءة »

فوائد الخيار مرطب للجسم خافض للحرارة مفيد للبشرة

فوائد الخيار

فوائد الخيار كثيرة جدا فالخيار من الخضروات التى لا غنى عنها فى اى بيت فهو من الخضروات لذيذة الطعم والمذاق وكرطبة للجسم ومفيد فى خفض درجات الحرارة ومفيد للبشرة فهو يستخدم فى الكثير من وصفات البشرة . الموطن الاصلى للخيار معظم المعلومات المتوفرة تقول ان أصل الخيار من الهند وغرب القارة …

أكمل القراءة »

فوائد اليانسون مهدىء للاعصاب ويساعد على النوم الهادىء

فوائد اليانسون

فوائد اليانسون كثيره جدا فهو من اشهر المشروبات وله فوائد كثيره فهو مفيد للزور وتحسين الصوت فمعظم المطربين يشربونه قبل حفلاتهم وهو مهدىء للاعصاب ويساعد على النوم الهادىء وهو ملين وساعد على الهضم ويدخل الينسون في كثير من ادوية الكحة وطارد للبلغم ويساعد فى علاج بعض حالات الصداع وضيق التنفس . …

أكمل القراءة »

فوائد الكيوى منشط طبيعى للمناعة ومنشط للاعصاب

فوائد الكيوى

فوائد الكيوى كثيرة ومتنوعة ومن اهم فوائده انه يزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي اى تقوية المناعة عند الانسان فهو من افضل مقويات المناعة الطبيعية وهو ايضا يتمتع بطعم ومذاق رائع ويساعد فى عملية الهضم وهو ايضا مقوى جنسى قوى وفعال . الموطن الاصلى للكيوى تشير الدراسات التاريخية إلى ان …

أكمل القراءة »

فوائد الكاكا تساعد فى سرعة الاستشفاء ومنع تساقط الشعر

فوائد الكاكا

فوائد الكاكا متعددة وكثيرة فالكاكا فاكهة مميزة الطعم الشكل واللون حتى مميزة فى الاسم وتحتوى على بعض مضادات الاكسدة التى تجعلها مفيدة جدا وايضا تحتوى على فيتامينات ومعادن مهمة للانسان مثل البوتاسيوم والكالسيوم وتفيد فى سرعة الاستشفاء العضلى للرياضيين . الموطن الاصلى للكاكا شجرة مثمرة تعود بأصلها لبلاد الصين واليابان …

أكمل القراءة »

فوائد الجزر يقوى النظر ومفيد للكبد والبشرة

فوائد الجزر

 فوائد الجزر الذى يقوى النظر كثيره جدا فهو يحتوى على الياف وفيتامينات ومعادن مهمة جدا لصحة الانسان يحتوى ايضا على فيتامين أ الذى يقوى النظر . الموطن الاصلى للجزر يرجع اصل الجزر الى اوروبا واسيا وشمال افريقيا، واكثر المناطق ملاءمة لزراعته هي اوروبا، ويعتبر الجزر من النباتات الثنائية الحول ويتبع …

أكمل القراءة »

فوائد الشمام الكانتلوب يؤخر الشيخوخة يساعد فى نمو للاطفال

فوائد الشمام

فوائد الشمام او الكانتلوب كثيره فهو يساعد على تاخر ظهور الشيخوخة وملامحها وايضا يساعد فى النمو السليم  للاطفال ويتميز باحتواءه على مجموعة من الالياف الغذائية والفيتامينات وغيرها من القيم الغذائية المهمة والمفيدة جدا . الموطن الاصلى للكانتلوب او الشمام فاكهة صيفية تسمى بالقاقون أو بالبطيخ الأصفر حيث أن لبه أصفر …

أكمل القراءة »

فوائد الحلبة التى تساوى وزنها ذهب

الحلبة لها فوائد عظيمة وقد قيل فيها لو علم الناس بما في الفريكة من فوائد لاشتروها بوزنها ذهبا. وقال العالم بليكر الانجيزي “لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان والحلبة في كفة الميزان الأخرى لعدلت الكفة الأخرى”. الموطن الاصلى سجلت بردية إيبرز المصرية التي يرجع تاريخها إلى نحو سنة 1500قبل …

أكمل القراءة »

فوائد العدس الذى يحمى القلب ويساعد فى انقاص الوزن

فوائد العدس الذى يحمى القلب ويساعد فى انقاص الوزن وهو من اشهر الاكلات الشعبية خصوصا فى مصر ويتمتع بفوائد عديدة وسنعرض كل شىء عن العدس فى هذه المقالة الموطن الاصلى للعدس يقال بأن الموطن الأصلي للعدس هو الجنوب الغربي من آسيا وتركستان في آسيا الوسطى ويقال بأنه كان قد وجد …

أكمل القراءة »

فوائد الشبت فهو غنى بالفيتامينات ومضادات الاكسدة

فوائد الشبت الغنى بالفيتامينات ومضادات الاكسده فطبق السلطه الذى يحتوى على الشبت طبق ذهبى غنى بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم فى تقوية المناعة واكساب الجسم الصحة والحيوية والنشاط الموطن الاصلى للشبت تركيا والأناضول وبلاد البحر الأبيض المتوسط وفي الوقت الحاضر يزرع في جميع دول العالم المعتدلة الحرارة وهو يزرع في مصر …

أكمل القراءة »