فيتامينات

الاوميجا 3 وفوائدها للاعب كمال الاجسام

الاوميجا 3 مفيدة جدا للاعب كمال الاجسام وايضا مفيدة لغير الرياضيين وهى من الاحماض الدهنية الاساسية التى لا يصنعها الجسم ويحتاج اليها من مصدر خارجى وأثبتت العديد من الدراسات فوائد الاوميجا 3 كمضاد للالتهابات ومفيد للمخ وصحة القلب ومفيد لعلاج الروماتيزم و التهابات المفاصل و مقاومة الأمراض المعوية. فوائد الاوميجا 3 للاعب …

أكمل القراءة »