الرئيسية / المكملات الغذائية / الواى بروتين / واى جولد ستاندرد whey gold standard فوائدة واستخدامه

واى جولد ستاندرد whey gold standard فوائدة واستخدامه

واى جولد ستاندرد من اشهر انواع الواى بروتين والواى بروتين هو مكمل غذائى طبيعى , مستخرج من الحليب البقرى بعد مرحلة تصنيع الجبن و استخلاص الدهون ويعد whey protein gold standard من افضل انواع البروتين الموجوده فى السوق والاقدمها ايضا وتقوم بانتاجه شركة optimumnutrition او on الامريكية وهى من اقدم الشركات فى هذا المجال حيث بدات عام 1986 فى مجال الاغذية الرياضية

مكونات بروتين واى جولد ستاندرد

واى جولد ستاندرد whey protein gold standard

 

الجرعة هى 1 مكيال 32 جرام
محتويات كل جرعة
النوع  الكمية
سعرات حرارية 130       
سعرات من الدهون 10       
BCAA 5 g
يحتوى على 4 جرام جلوتامين
مجموع الدهون 1 g
دهون مشبعة 0.5 g
دهون غير مشبعة 0 g       
كوليسترول 35 mg
صوديوم 60 mg
كربوهيدرات 5 g
سكر 4 g       
بروتين 24 g

فوائد واى بروتين جولد ستاندرد

  • يحتوى على 4 جرامات من الجلوتامين فى كل جرعة والذى يساعد بدورة على سرعة استشفاء العضلات وتقليل الشعور بالتعب
  • يحافظ على العضلات من الهدم عند ممارسة التمارين الشاقة لاحتوائه على الجلوتامين وbcaa
  • يحتوى على 5 جرامات من الاحماض الامينية والتى تساعد بدورها فى بناء العضلات
  • سهل الهضم وسريع الامتصاص وهو مصدراً غنيا للأحماض الامينية لأنتعاش العضلات
  • يحسن من ادائك الرياضى ويقوى مناعة الجسم
  • يتميز ايضا بتنواع النكهات المتوفرة وسرعة الذوبان فى الماء او الحليب
  • يتميز ايضا بانه حاصل على تقييم عالمى ممتاز
  • يساعد على زيادة تخليق البروتين داخل العضلات لاحتواءه على BCAA وجلوتامين

الجرعة وكيفية الاستخدام

يتم اضافة مكيال الى مكيالين فى المرة الواحدة لكوب 250 الى 350 مللى من الماء او للمشروب المفضل لديك وقم بتقليبة لمده عشرين ثانية او حتى الذوبان

يتم استخدام مكيال او مكيالين اعتمادا على وضع جسمك الحالى وهدفك المستقبلى

الاوقات المناسبة للاستخدام :

فى ايام التدريب

– اولا قبل الافطار

– ثانيا بعد التمرين مباشرة

– ثالثا قبل النوم

فى ايام الراحة

– فى الصباح

– قبل النوم

اضرار وتحذيرات ونصائح

هل بروتين واى جولد ستاندرد له اضرار ؟

ليس له اى اضرار اذا تم استخدامه بالطريقة الصحيحة ومع اتباع النصائح التالية :

هذا المنتج يستخدم كمكل غذائى فقط ولا يستخدم لانفاص الوزن

هذا المنتج ليس له اضرار اذا تم استخدامه بالطريقه الصحيحه

لا تستخدم هذا المنتج اذا كنت تعانى من اى امراض تخص الكبد او الكلى

اشرب كميات ماء كبيره يوميا اثناء استخدام بروتين واى جولد ستاندرد

هناك نوع اخر من الواى جولد

يوجد نوع اخر من الواى جولد ستاندر ويسمى whey protein gold standard natural وهو بروتين طبيعى بصورته الطبيعية خالى من الالوان الصناعية والنكهات الصناعية

 whey protein gold standard natural

ويتميز هذا النوع بـ :

  • الواى بروتين ايزوليت هو المصدر الرئيسى لهذا البروتين
  • لايحتوى على محليا او الوان صناعية
  • طبيعى مائة بالمائة

نكهات بروتين واى جولد ستاندرد

يتميز بروتين واى جولد ستاندرد بانه يتوفر باكثر من 20 نكهة مختلفة ذو مذاق وطعم رائع جدا

نكهات واى جولد

سعر بروتين واى جولد ستاندرد

السعر العالمى

حجم العبوة  453 Grams  السعر 15 دولار

حجم العبوة  907 Grams  السعر 30 دولار

حجم العبوة  2.2 Kilograms  السعر 58 دولار

حجم العبوة  4.5 Kilograms  السعر  112 دولار

سعر واى بروتين جولد ستاندرد فى مصر

حجم العبوة 2.2 كيلو جرام     السعر من 800 الى 900 جنيه

مقال ذات صلة : امينو 2222 فوائده واضرارة وسعره واستخدامه

163 تعليق

  1. انا وزني 64 طولي 174
    اي بروتين تنصحني باستخدامه مع لعب كمال الأحسام؟
    وشكرا…

  2. انا وزني 63 طولي 174
    أي نوع من البروتينات تنصحني مع العلم اني بدأت ممارسة كمال الأجسام
    وألف شكر لك….

  3. لو سمحت انا وزني 80 و طولي 181 و عندي طبقة دهون ليست كبيرة فما المكمل الصحيح لحالتي

  4. لو سمحت انا طولي 181 و وزني 80 كيلو و لكن عندي دهون مش كتيرة اريد تقليل الدهون و بماع العضلات مع الجيم ما المكمل الصحيح لحالتي

  5. السلام عليكم
    كان وزني 120 والان الحمدلله 88 مع العلم ان طويلي 178
    والان داخل في مرحله بناء وشد الجسم ماهو البروتين اللي تنصحني بإستخدامه لو سمحت
    مع العلم ان اغلب النصايح اللي اتتني ان استخدم بروتين ايزو ميه او بروتين واى جولد ستاندرد !!

    • نعم اخى استخدم ايزو 100 او هيدروبيور
      مع مالتى فيتامين وbcaa
      وطبعا هذا مع النظام الغذائى السليم

  6. السلام عليكم
    ماهي افضل انواع البروتينات للتنشيف

    • افضل البروتينات اثناء التنشيف هى الاقل دهونا وسكر وكارب مثل ايزو 100 او هيدرو بيور

  7. السلام عليكم … صارلي شهرين اتمرن وزني كان 94 والان 86 للعلم طولي 185

    هل ينصح ب اخذ الواي بروتين للتنشيف + الحفاض على العضلات
    + المالتي فيتامين والاوميجا 3

    ممكن منتج ل اعطاء طاقة قبل التمرين ( بدون اثار جانبية )

    شكرا جزيلا

    • الواى بروتين يساعد على زيادة العضلات والحفاظ عليها وليس للتنشيف
      نعم تناول الواى بروتين مع اوميجا 3 ومالتى فيتامين وممكن تضيف BCAA لزيادة الحفاظ على العضلات
      يمكنك ايضا اضافة الكرياتين لاعطاء طاقة او استخدام احد مكملات الطاقة مثل c4

  8. السلام عليكم

    وزني 56 وطولي 168 من ناحيه الارقام اعتبر نحيف

    لاكن انا اشوف جسمي جيد وغير نحيف مع الملاحضه انه فيني كرشه خفيفه جدا في بطني وانا اتمرن من 1 شهر ونصف تقريبا دخلت حديد هل تنصحني اشتري واي بروتين ولا السيرس ماس ؟

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *