الرئيسية / المكملات الغذائية / مكملات الكرياتين / كرياتين هيدروكلوريد creatine HCL فوائده واستخدامه وجرعاته

كرياتين هيدروكلوريد creatine HCL فوائده واستخدامه وجرعاته

كرياتين هيدروكلوريد creatine HCL هو أحد أشكال الكرياتين ولكن يختلف عنه أنه أكثر فاعليها بكثير، كما أنه لا يسبب أي مشاكل في الجهاز الهضمي، لا يسبب انتفاخات أو ألام في المعدة أو احتباس للماء في الجسم، وبالإضافة أنه غني بمادة محلية أعلى من السكر بمائة ضعف ولكنها أمنه تماما لا تسبب تسوس أو جفاف للجلد،  فتعطي مذاق جميل وتمد الجسم بطاقة عالية جدا وآمنه تماما.

 

فوائد كرياتين هيدروكلوريد creatine HCL

كرياتين هيدروكلوريد creatine HCL

  • خال من السعرات الحرارية.
  • يمد الجسم بقدر كبير جدا من الطاقة.
  • سريع الذوبان.
  • يخلص الجسم من المعادن السامة.
  • يرفع قدرة الجسم علي تحمل وبالتالى يرفع كفاءتك وقدرة تحمل أثناء التمرين.
  • يجدد مخزون الجسم من الطاقة.
  • فعال في فترات الاستشفاء واستعادة النشاط.
  • يزيد من فترة التمرين.
  • يزيد من ترطيب العضلات ونمو الألياف العضلية وبالتالي زيادة حجمها.
  • يعمل علي تضخيم العضلات وبشكل سريع.
  • لا يسبب انتفاخ أو آلاما في المعدة.
  • لا يسبب احتباس للماء في الجسم.
  • لا يسبب أي ضرر وبالتالي لست بحاجة للتوقف عن استخدامه.
  • سهل علي الجسم امتصاصه.
  • يعطيك شعورا من الانتعاش يدوم معك طويلا.
  • يحسن الأداء الرياضي.
  • جرعة صغيرة من مكون كرياتين هيدروكلوريد فعالة فاعليه كبيرة جدا.
  • الاستمرار في تناول مركب كرياتين هيدروكلوريد لا يسبب أي ضرر كما أن التوقف عن تناولة في أى وقت لا يسبب أى آثار جانبية.
  • يذوب تماما في الماء وبالتالي لن تهدر منه شيء.

 

 

الجرعة وطريقة تناول كرياتين هيدروكلوريد creatine HCL

– تحضر الحصة من كرياتين هيدروكلوريد بخلط أسكوب واحد في الماء.

– تناول يوميا من جرعة الى جرعتين

– الافضل ان تتناول الجرعة المكتوبة على العبوة حسب النوع الذى معك والاضافات التى به

– لا تتجاوز الحد الأقصى حتى لا تؤذي جسدك

أفضل وقت لتناول مركب كرياتين هيدروكلوريد

– قبل التدريب بنصف ساعه الى ساعه في أيام التدريب.

– بعد الاستيقاظ في غير أيام التدريب.

تحذيرات عند تناول منتج كرياتين هيدروكلوريد creatine HCL

– هو مركب آمن تماما بشرط الالتزام بالتعليمات.

– لا تتجاوز الحد الأقصى للاستخدام اليومي .

– يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.

– إذا كنت تعاني من مرض ما أو تتناول أي عقاقير يرجى مراجعة الطبيب.

– علي الأم الحامل أو المرضع استشارة الطبيب قبل تناول مركب كرياتين هيدروكلوريد.

– لا يغني عن تناول وجبات متكاملة العناصر.

– لا يعالج ولا يقي من أى مرض فهو مجرد مكمل غذائي.

– لا تتناوله اذا كنت تعانى من اى مشاكل تخص الكلى او الكبد .

سعر منتج كرياتين هيدروكلوريد creatine HCL

السعر يختلف على حسب الشركات المنتجة وحسب النوع

2 تعليقان

  1. مساء الخير كابتن
    انا عم استخدم نايترو تك + امينو ٢٢٢٢ + ملتي فيتامين + جلوتامين
    هل ممكن ان اخذ اضافة كرياتين hcl ? ممكن الرد يا كابتن

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *