الرئيسية / موسوعة الفوائد / فوائد الخيار مرطب للجسم خافض للحرارة مفيد للبشرة

فوائد الخيار مرطب للجسم خافض للحرارة مفيد للبشرة

فوائد الخيار كثيرة جدا فالخيار من الخضروات التى لا غنى عنها فى اى بيت فهو من الخضروات لذيذة الطعم والمذاق وكرطبة للجسم ومفيد فى خفض درجات الحرارة ومفيد للبشرة فهو يستخدم فى الكثير من وصفات البشرة .

فوائد الخيار

الموطن الاصلى للخيار

معظم المعلومات المتوفرة تقول ان أصل الخيار من الهند وغرب القارة الآسيوية وتشير الحفريات الأخيرة إلى أن سكان هذه المناطق يزرعون ويستخدمون الخيار ويطورون أنواعه المختلفة منذ 3000 عام وأن الرومان هم الذين نقلوه من الهند إلى أوروبا  وكان الخيار من الثمار التي يأكلها أهل العراق القديم والبابلي في مدينة أور، وجاء ذكره في ملحمة جلجامش الشهيرة.

محتويات الخيار

غنى بالالياف

غني بفيتامين C

يحوي على القليل من فيتامين A و B

حوي أيضا على الأملاح المعدنية الهامة وللازمة لبناء الجسم مثل الصوديوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم

فوائد الخيار

مهدئ للأعصاب و معالج للأمراض النفسية و اعتلال المزاج ، الخيار يزيل التوتر و يسكن الثورات النفسية
يعالج امراض الحساسية خصوصاً حساسية الجلد
يستعمل زيت الخيار و مشتقاته في التركيبات التجميلية ، كملطف ، و مبرد و منعم للجلد من كل الامراض التي تهيّج الجلد
خافض للحرارة و الحميات
ينشط الخيار الكبد و يعالج اليرقان
يمنع الخيار خفقان و سرعة نبضات القلب
يحتوى على أنزيم “ايريبسين” الذي يساعد على هضم المواد البروتينية
يحتوى على العناصر المعدنية المهمة كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم الشرياني
ينقي الجسم من الفضلات
يهدئ الأعصاب
يخفف الآلام الناجمة عن الصداع
يمنح المرء الشعور بالشبع ويرطب الجسم ويقي من الشعور بالعطش

نصائح وتحذيرات

ينصح بتناول الخيار دون تقشيره نظراً لأن لقشر الخيار فوائد لا يستهان بها
يمنع الاكثار من الخيار للمرضى المصابون بــ
الامراض الروماتيزمية لكثرة الماء و الرطوبة فيه
امراض تصلب الشرايين و نشافها و امراض الفالج و اللقوة و الرعاش

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *